私が行った事は洗わない事 お湯しゃん 無洗 保湿しない事 無保湿 白色ワセリンを使う事
食事を気をつける事食べ方を変える事です！
色々紹介してますが無理に用意する必要はありません必須は白色ワセリンぐらいです。
お気に入りのものがあればそれを使って下さい👍
・水分補給編
イムダイン イムタスBP(ハーブティ) 2.8g×30袋 https://www.amazon.co.jp/dp/B002XCSIIO/ref=cm_sw_r_cp_api_i_yNjXDb35VS32D
三菱ケミカル・クリンスイ 蛇口直結型浄水器 クリンスイ モノ MD101 MD101-NC https://www.amazon.co.jp/dp/B003AZZS3Q/ref=cm_sw_r_cp_api_i_8UjXDbD886TA5
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・お湯シャン
コイズミ リセットブラシ パドルタイプ ビジョーナ 音波振動磁気 乾電池式 ビビッドピンク KBE-2810/VP https://www.amazon.co.jp/dp/B015SS7WMC/ref=cm_sw_r_cp_api_i_J8jXDbYXAN50H
MTG(エムティージー) MTG ReFa FINE BUBBLE(リファファインバブル)【メーカー純正品[1年保証]】肌を美しくする泡“ファインバブル”のシャワーヘッド 単品 https://www.amazon.co.jp/dp/B07G7MFRN7/ref=cm_sw_r_cp_api_i_vnkXDb6KMFMTC
田中金属製作所(TKS) マイクロバブルシャワーヘッド マイクロナノバブル 浄水 シャワーヘッド Bollina(ボリーナ) プリート専用浄水カートリッジ+2本セット TK-5010（フィルター合計4本） (グレー) https://www.amazon.co.jp/dp/B07QYQ6G7S/ref=cm_sw_r_cp_api_i_.kkXDbSZY1X5G
資生堂プロフェッショナル アクアインテンシブ マスク 200g https://www.amazon.co.jp/dp/B009SIZEI8/ref=cm_sw_r_cp_api_i_eomXDb52GHSGK
ケラスターゼ DP マスク オレオ リラックス 200ml https://www.amazon.co.jp/dp/B07DZLGS82/ref=cm_sw_r_cp_api_i_XomXDbCPSEGB0
リュミエリーナ ヘアタイムセスシリーズ
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アヴィナス ミネコラ パーフェクト3
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ヴィラロドラ レノーボシリーズ
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ファンファレ わたしのきまり クリームシャンプー [ノンシリコン 合成界面活性剤不使用] 指通りなめらか フローラルの香り 300g https://www.amazon.co.jp/dp/B06XW7JTM2/ref=cm_sw_r_cp_api_i_mxmXDbT7E3WJ5
ロレアル パリ エルセーヴ ノーシャンプー ラクレム ラヴォン クレンジングクリーム しっとり 440g https://www.amazon.co.jp/dp/B01M0SGRA2/ref=cm_sw_r_cp_api_i_KwmXDbCKHTCXM
テラムス エデンの女神 280g https://www.amazon.co.jp/dp/B00LHJDSVQ/ref=cm_sw_r_cp_api_i_wAmXDbCE709EA
【バイオプログラミング】 レプロナイザー 4D Plus https://www.amazon.co.jp/dp/B07L3V8C19/ref=cm_sw_r_cp_api_i_zBmXDb9DQTPK8
【バイオプログラミング】ヘアビューロン 4D Plus [ストレート] https://www.amazon.co.jp/dp/B07BF5ZGM3/ref=cm_sw_r_cp_api_i_cCmXDbBEHWGN2
リュミエリーナ 公式HP
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ヘアタイムセス ミスト
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ザ・プロダクト ヘアワックス 42g https://www.amazon.co.jp/dp/B00EUQP3HA/ref=cm_sw_r_cp_api_i_lGmXDb7JP7K07
【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン 50g https://www.amazon.co.jp/dp/B002UIHAR6/ref=cm_sw_r_cp_api_i_-HmXDbWWFMH6C
柳屋 Jウルトラハードジェル330g 2P https://www.amazon.co.jp/dp/B01FGWS31Y/ref=cm_sw_r_cp_api_i_5GmXDbM79SVMN
お湯シャンの本
シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった! (ノンフィクション単行本) https://www.amazon.co.jp/dp/4041105277/ref=cm_sw_r_cp_api_i_M7oXDb4X7PDSB
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洗顔
MooSoo 電気シェーバー 髭剃り LEDディスプレー 800mAh大容量 乾湿両用 深剃り トリマー付き 安全ロック機能 ３枚刃 急速充電 最高速 14000ストローク/分 切れ味抜群 G3 https://www.amazon.co.jp/dp/B07T1CFGVG/ref=cm_sw_r_cp_api_i_q5oXDb67YWVQ3
宇津木式 メイク落とし
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「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― https://www.amazon.co.jp/dp/4413038274/ref=cm_sw_r_cp_api_i_n8oXDbACSNZM9
宮本製作所 洗濯マグちゃん ランドリーマグちゃん 100g https://www.amazon.co.jp/dp/B076P59TXV/
とっても怪しい仙人LIFEの紹介動画です（笑）
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お店に仙人は（西牟田 吉 ニシムタ ハジメ)
のみですのでお気をつけ下さい
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